workshop "vreugde als kompas"

Een dag van dans, creatie en verbinding met jouw innerlijke stroom

Zondag 21 september – Shiva Center, Ingelmunster

Waarom deze dag?

In deze tijd, waarin veel op ons afkomt, vergeten we soms wat ons vanbinnen voedt.
Soms voel je dat verlangen naar lichtheid, eenvoud, vreugde. Niet de opgelegde blijheid, maar een stille levensvreugde die diep in jou leeft.

Deze dag is een uitnodiging om die stroom opnieuw te voelen, te belichamen en te delen.
Een dag zonder haast of verwachtingen. Waarin jij mag landen, ademen, creëren… en gewoon zijn.

Wat doen we?

1. Aankomen – Gronding en hartopening
We starten met een zachte meditatie om te landen in je lichaam en je hart te openen naar jezelf en Moeder Aarde.

2. Dansreis – Van loslaten naar vreugde
Via zorgvuldig opgebouwde muziek begeleiden we je in een dans die uitnodigt tot loslaten van spanning en het openen van jouw innerlijke stroom.
Je hoeft niets te kunnen – jouw lichaam weet de weg.

3. Creatie – Je eigen praatstok maken
In de namiddag maak je een persoonlijke praatstok: een krachtobject dat symbool staat voor jouw stem, jouw waarheid en jouw innerlijke reis.

Elke draad, kleur of veer vertelt iets van jouw verhaal. Het resultaat is een tastbare herinnering aan wie jij bent en wat in jou leeft.

4. Delen – Verbinden in cirkel
We creëren een veilige ruimte waarin iedereen mag delen wat in hem/haar leeft – zonder oordeel, zonder moeten.
Hierin staat luisteren met hart en aandacht centraal.

5. Integratie – Meditatie om te laten zakken
We sluiten de dag af met een rustige meditatie, zodat alles wat aangeraakt werd mag integreren en landen.

Wat is een praatstok?

De praatstok (of talking stick) is een eeuwenoud krachtobject uit inheemse tradities.
Hij werd gebruikt in cirkels waar mensen hun waarheid deelden vanuit verbinding, terwijl de anderen in stilte en respect luisterden.

Elke stok die je maakt is uniek.
Je versiert hem met kleuren, symbolen of materialen die voor jou betekenisvol zijn.
Het wordt een persoonlijk voorwerp dat je nadien kan gebruiken tijdens reflectiemomenten, in je praktijk of bij waardevolle gesprekken.

Voor wie?

Deze workshop is voor wie:
🌿 wil thuiskomen in het eigen lichaam en gevoel
🌿 verlangt naar zachtheid, bedding en expressie
🌿 openstaat voor écht contact – met zichzelf én de ander
🌿 creatief wil zijn zonder prestatiedruk
🌿 gewoon wil zijn – zonder masker of oordeel

Je hoeft niets te weten of te kunnen.
Kom zoals je bent. Je bent welkom